แว่นใส่วิ่ง ยี่ห้อไหนดี

แว่นใส่วิ่ง ยี่ห้อไหนดี

ReadyRun Extra light weight carbon sunglasses

แว่นใส่วิ่ง

New fasion stylist sports sunglass สำหรับ ใส่วิ่ง ปั่นจักรยาน และ แฟชั่น ด้วยน้ำหนักเพียง 19 กรัม จนไม่รู้สึกว่าแว่นกดทับดั้งจมูก ในขณะที่แว่นกีฬาทั่วไปจะหนัก ประมาณ 30-35 กรัม

Grilamid TR90 frame, Switzerland

เฟรม เป็นวัสดุTR90 เป็น polymer คุณภาพสูง น้ำหนักเบา ยืดหยุ่น ทนความร้อน และสารเคมีจาก Grilamid ประเทศสวิสเซอร์แลนด์

แว่นใส่วิ่ง
4 color

ReadyRun F/Gun metal L/Brown+smoke mirror

ReadyRun F/Matt black L/Black+smoke mirror
ReadyRun F/Pearl white L/Blue+smoke mirror
ReadyRun F/Yellow fluo L/ Blue+smoke mirror

มี 4 สีให้เลือก

แว่นใส่วิ่ง
ReadyRun Polycarbonate lens

ระเภทของเลนส์ Polycarbonate Mirror coating lens ที่ช่วยลดแสงจ้า ลดการเกร็งสายตาเมื่อเจอแดดจ้า ด้วยวัสดุที่เบากว่าเลนส์ PC ทั่วไป 37%

Impact resistant testing pass vs not pass

มาตรฐานแว่นสำหรับกีฬา ที่ผ่านการทดสอบ Impact resistant ANSI Z80.3 มาตรฐาน FDA ของอเมริกา

กันแสง UV 100%

แว่นใส่วิ่ง
ReadyRun Water repellent lens

water repellent ลดการเกาะตัวของหยดน้ำ ที่เกิดจากฝน และเหงื่อ ที่หยดลงตัวแว่นขณะเล่นกีฬา

Bule flim coating vs none coating

Enhance vision ตัวเลนส์ เพิ่มการมองเห็นได้ชัดขึ้น ด้วยชั้น flim สีฟ้า ที่เคลือบลงบนเลนส์

แว่นใส่วิ่ง
RradyRun 360° adjustable nose pad

Adjustable nose pad แท่นรองจมูกปรับได้ตามรูปหน้าโดยการใช้ metal insert technology หุ้มยางใสแบบนุ่มด้านนอก และออกแบบมาให้กันลื่นไหลจากเหงื่อในขณะเล่นกีฬา

แว่นใส่วิ่ง
ReadyRun Carbon fiber temple

Carbon fiber temple ขาแว่นทำจาก คาร์บอน ไฟเบอร์ ออกแบบให้น้ำหนักเบา แต่รักษาโครงสร้างที่สมดุลของน้ำหนักส่วนหน้า และส่วนหลัง

แว่นใส่วิ่ง
ReadyRun Anti-slip tip

Anti- slip tip ปลายขาแว่นติดยางกันลื่น เสริมเพื่อกันลื่นไหลจากเหงื่อในขณะเล่นกีฬา

แว่นใส่วิ่ง
ReadyRun Sunglasses

Product of origin Taiwan

แว่นใส่วิ่ง
ReadyRun Sunglasses

ด้วยความเบาของแว่น ReadyRun ผู้สวมใส่จะรู้สึกว่า แว่นเป็นส่วนหนึงของร่างกายAll Day Sports Wear”

Advertisements
#แว่นใส่วิ่ง แค่1 ใน 3 ของคนอเมริกันที่ใส่แว่นวิ่ง

แว่นใส่วิ่ง

1 ใน 3 ของคนอเมริกัน ที่ใส่แว่นวิ่ง จากรายงาน ของ vision counsil ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าตกใจ เพราะอีก 2 ใน 3 ไม่ทราบถึงความจำเป็นของแว่นใส่วิ่ง ประมาณว่าใส่ทำไม

แว่นใส่วิ่ง ช่วยอะไร

1.ช่วยป้องกันรังสี uv

ที่เป็นอันตรายต่อดวงตา อาการของคนที่ดวงตาได้รับรังสี uv จะแสดงอาการ เมื่ออายุมากขึ้น จากการเป็นต้อชนิดต่างๆ แล้วแต่ปริมาณรังสี uv ที่ได้รับของแต่ละคน

ในไทยจัดอยู่ในเขตที่อันตรายอันตรายของรังสี uv สูงระดับ extreme เนื่องด้วยสภาพทางภูมิศาสตร์

หลายคนยังเข้าใจผิดเรื่อง รังสี uv ว่ามากับแสงแดด ความจริงคือ รังสี uv สามารถทะลุผ่านก้อนเมฆได้ ดังนั้นวันที่มีเมฆบังแดด ไม่ได้แปลว่า ไม่มีรังสี uv การเงยหน้ามองท้องฟ้า โดยไม่มีแว่น คือการรับเอารังสี uv เข้าสู่ดวงตาเต็มๆ ในช่วงดังกล่าว

นอกจากนี้รังสี uv ก็สะท้อนจากพื้นผิวที่ต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับ พื้นผิว

โดยปกติ 85% สะท้อนจากหิมะ, 100% จากผิวน้ำ และ 25% จากผิวคอนกรีต

2.ป้องกันความเครียด

จากการ การขมวดคิ้ว และ หยีตา ที่เป็นตัวสร้างความเครียดในขณะวิ่ง ที่เกิดจากแสงแดด

ความเครียด จะทำให้ประสิทธิภาพ การวิ่งลดลง เพราะความเครียด จะส่งผลต่อท่าวิ่งที่ถูกต้อง ทำให้เราเผลอกำหมัดแน่นไป ท่อนแขนไม่ขนานกับพื้น ไหล่ไม่ตั้งตรง และทำให้สูญเสียพลังงานมากกว่าปกติ

การผ่อนคลายในขณะวิ่ง จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง จากการใช้ปริมาณออกซิเจนอย่างมีประสิทธิภาพ และการที่สารหล่อลื่นตามข้อต่อ สามารถทำงานได้ตามปกติ จึงช่วยลดอาการบาดเจ็บที่ข้อต่ออีกด้วย

ที่มาจาก blog นัก วิ่ง New York

3. ป้องกันเศษหิน ที่ถูกดีดจากรถทุกประเภท

การไม่สวมแว่นวิ่ง มีค่าเท่ากับ การไม่สวมหมวกกันน๊อค เศษหินสามารถลอยมาได้ทุกทิศทาง แว่นใส่วิ่งที่สวมต้องมีมาตรฐานในการกันกระแทก ประเทศทางอเมริกา ยุโรป ออสเตรเลีย จะกำหนดมาตรฐานการทดสอบ แว่นที่ส่งมาขายในประเทศ ต้องผ่านมาตรฐาน Impact Resistant ด้วยการทดสอบ ตามเกณฑ์ที่กำหนด

สำหรับประเทศไทย ยังไม่มีรายงาน สัดส่วนการใส่แว่นวิ่ง แต่น่าจะอยู่ในระดับต่ำ เพราะยังขาดความเข้าใจเรื่อง #แว่นใส่วิ่ง

#คอรัปชั่น 10 อันดับโลก

ถ้าจะว่ากันแล้ว ทุกประเทศในโลกนี้ มีการคอรัปชั่นหมด ต่างกันที่ ความเข้มข้น

มีนักกฎหมายหลายประเทศ พยายามออกกฏหมายมาแก้ปัญหาการคอรัปชั่น ให้หมดไป แต่ก็จะมีคนหาทางเล็ดรอดกฎหมายได้เรื่อยๆ

จนมีคนกล่าวว่า “ต่อให้แก้กฎหมายให้ทันสมัยเพียงใด ก็จะมีคนสามารถหาช่องโหว่ได้ตลอดเวลา เราไม่มีทางขจัดคอรัปชั่น ให้หมดไปจากโลกนได้ี้ แต่ที่เราทำได้คือ ควบคุมมัน ไม่ให้ขยายใหญ่โต”

คำถามต่อมาคือ ทำไมทั่วโลกจึงมีการคอรัปชั่น?

เอาเท่าที่รู้ ก็คือ

1. การเลี้ยงดูในวัยเด็ก ” เงียบนะ อย่าร้อง เดี๋ยวพาไปกินขนม” เราจะคุ้นกับ การพูดคุยของพ่อ แม่ กับ ลูก ประมาณนี้โดยเฉพาะคนในโซนเอเชีย

ประมาณว่าเป็นธรรมชาติ ของมนุษย์ในการเลี้ยงดูเด็ก

2. ความขาดแคลน ความยากจน ความไม่พอเพียง ” ช่วยได้มั้ยครับ แค่นี้เอง” เป็นเรื่องของ ปากท้อง ที่ต้องเอาตัวให้รอด

3. การเจรจาต่อรอง ” If you do this, I will do that” หลักการเจรจาต่อรอง คือ การแลกเปลี่ยน สิ่งที่อีกฝ่ายทำให้ได้ เป็นเรื่องของการทำธุรกิจ

คำถามต่อมา ทำไม ประเทศในแต่ละโซน จึงมีความเข้มข้น ในการคอรัปชั่นแตกต่างกัน

จากรูปแดงเข้ม คือ คอรัปชั่นมาก

ยุโรป เอเซีย ออสเตรเลีย

อเมริกา

จะเห็นว่า แถวเอเซีย กับ แอฟริกา และอเมริกาใต้ จะแดงเข้มค่อนข้างมาก ซึ่งพอจะบอกได้ว่า มีเรื่องของความยากจนในทวีปแอฟริกา และอเมริกาใต้ การเลี้ยงดูแบบ เอเซีย ในขณะที่ยุโรป อเมริกา และ ออสเตเลียค่อนข้างเบาบาง

ทำไมยุโรป อเมริกา ออสเตรเลีย จึงค่อนข้างน้อย น่าจะเป็น 1.เรื่องของวิธีการเลี้ยงดูในวัยเด็กที่แตกต่างกับทสงเอเชีย 2.จัดอยู่ในประเทศร่ำรวย มีอันจะกิน แต่คงเป็นเป็นเรื่องของการเจรจาต่อรอง จึงหนีไม่พ้นเรื่อง คอรัปชั่น

ลองมาดู Top 10 กับ Lowest 10 ข้อมูลเหล่านี้ น่าจะเป็นการตอกย้ำได้อีก

10 อันดับที่มีการคอรัปชั่นน้อยที่สุดในโลก เป็นยุโรป และ canada กับ singapore

ทำไม? มีเอเซีย ติดอันดับ ทำไมเป็นสิงคโปร์

1. การเลี้ยงดู ยังเป็นเอเซีย

2. ความยากจน ปัจจุบัน เป็นประเทศร่ำรวย

3. การเจรจาต่อรอง เป็นศูนย์กลางทางการค้าของภูมิภาคเอเชีย ตะวันออกเฉียงใต้

เมื่อใช้หลัก 3 ตัวนี้จับ ก็เป็นไปได้ว่า ความมีอันจะกินของประชาชนในประเทศ ช่วยให้สิงคโปร์ ติดอันดับการคอรัปชั่นที่ต่ำลง

10 อันดับที่มีการคอรัปชั่นมากที่สุด

จะเห็นว่า มีทั้งอเมริกาใต้ แอฟริกา เอเซีย

มีสิ่งเดียวที่เหมือนกัน คือความจน ความขาดแคลนทรัพยากร และสงคราม

วิธีเลือก แว่นใส่วิ่ง 

วิธีเลือก แว่นใส่วิ่ง 

แว่นใส่วิ่ง

นักวิ่งส่วนใหญ่ จะไม่สวมแว่นในขณะวิ่ง จากรายงานของ The Vision Counsil มีชาวอเมริกันเพียง 1ใน 3 ที่ใส่แว่นวิ่ง

นักวิ่งส่วนใหญ ่ให้ความสนใจไปที่รองเท้า และ ชุดใส่วิ่งในอันดับต้นๆ แต่เมื่อการวิ่งได้รับความนิยมมากขึ้น แว่นใส่วิ่ง จึงเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง ด้วยเหตุผลที่ว่า

  1. ป้องกัน ฝุ่นผง แมลง และ เศษหิน ที่กระเด็นมาจากการดีด ของรถที่วิ่งผ่านไปมา ทุกทิศทาง
  2. ลดอาการตาแห้ง จากลม สำหรับคนที่ดวงตา sensitive
  3. ป้องกัน แสง uv ที่เป็นอันตรายต่อดวงตา และทำให้เกิดต้อ ในระยะยาว
  4. ลดแสงจ้าที่สะท้อนจากพิ้นผิวต่างๆ ที่ทำให้ตาพร่ามัวฉับพลัน
  5. การไม่สวมแว่น เหมือนกับการไม่สวมหมวกกันน๊อค ปั่นจักรยาน หรือ ขี่จักรยานยนต์

การเลือกแว่นใส่วิ่งจึงต้องคำนึงถึง

1.การป้องกันรังสี uv

ทุกครั้งที่อยู่กลางแจ้ง ไม่ว่าจะมีแดด หรือ ไม่มีแดดเราจะสัมผัสกับรังสี uv

วันที่ไม่มีแสงแดด ก็ไม่ได้แปลว่า ไม่มีรังสี uv เพราะ uv สามารถทะลุผ่านก้อนเมฆได้ และรังสี uv คือสาเหตุ ของการเป็นต้อชนิดต่างๆ

ดังนั้นจึงควรสวมแว่นกันแดด ในช่วง 7โมงเช้า ถึง 5 โมงเย็น ในขณะวิ่ง

แว่นกีฬาน้ำหนักเบา ReadyRun

แว่นกีฬาน้ำหนักเบา ReadyRun

2.น้ำหนักรวมของแว่นต้องเบา

แว่นควรเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายระหว่างวิ่ง ไม่ควรเป็นภาระที่ต้องแขวนหู และกดดั้งจมูกระหว่างวิ่ง น้ำหนักที่เบา จะช่วยลดการกดของแว่นที่ดั้งจมูก ลดความเครียดในขณะวิ่ง

    แว่นใส่วิ่ง Light weight 19 g.

    3. Custom fit

    แว่นที่สามารถปรับแท่นรองจมูกได้ ช่วยให้เราสามารถปรับระยะห่างของแว่นกับขนตาได้ และป้องกันการไหลลงของตัวแว่น

    แว่นใส่วิ่ง Adjustable nosepad

    แว่นใส่วิ่ง Adjustable temple
    แว่นใส่วิ่ง

    4.Rubber tip

    จุดสัมผัสกับผิวหน้าคือแท่นรองจมูก และ ขาแว่น ควรเป็นยางหรือ silicone ที่นุ่ม เพื่อลดการเสียดสี

    360° adjustable temple

    360° adjustable temple

    360° adjustable nosepad
    360° adjustable nosepad

    5.ANTI-BOUNCING

    ใส่แล้วแว่นไม่เด้งตามจังหวะการวิ่งของเรา ด้วย metal insert ที่แท่นรองจมูก และ ขาแว่น เพื่อปรับแว่นให้กระชับกับรูปหน้าของนักวิ่ง

    แว่นใส่วิ่ง Water repellent coating lens

      6.Water repellent

      เลนส์ต้องลดการเกาะตัวของหยดน้ำ เพื่อการมองเห็นในขณะฝนตก หรือ เหงื่อที่หยดลงเลนส์

      แว่นใส่วิ่ง Wrap around shape

      7.Wraparound shape

      แว่นทรงสปอร์ต ช่วยกันแสง และ รังสี uv จากด้านข้าง

      แว่นใส่วิ่ง Vent designed ลดการเกิดฝ้า

      8.Vent designed

      ลดการเกิดฝ้าที่เลนส์ ด้วยช่องระบายอากาศ ที่ช่วยถ่ายปรับอุณหภูมิ ด้านในกับด้านนอก ได้เร็วขึ้น

      แว่นที่มีคุณสมบัติเหล่านี้ จะช่วยลดความเครียด และเพิ่มศักยภาพในการวิ่ง